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河源诗韵月子中心

联系人：马老师

手机：18927047613

网站：www.yuezi668.cn 

www.yuezi668.com 

地址：广东省河源市源城区客家文化公园旁

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月子会所属于新兴的行业，目前河源月子会所有很多，但是还是有一些宝妈不了解月子会所的重要性。如果站在***的角度中看，月子中心的服务和设施，能够帮助宝妈们***身体，其实，目前有很多经济条件不错的家庭都会选择在月子会所做月子。

为何月子会所如此受欢迎呢？首先，不建议宝妈由家中老人照顾，毕竟月子坐的好不好，会直接影响到今后的身体状况，对小宝宝也很重要。老人们在月子方面，思想较为传统，很容易和年轻人的意见不同，容易发生矛盾，所以找一家***的月子会所坐月子是***好的选择。

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【原创内容】
新妈妈约需要2400~2600卡的热量。但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能尚未***。进补要考虑身碳水化合物、各种***、多种矿物质及水分等。坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是***喂养婴体状况，更需要注意针对性。红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之***过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后***餐食用，它不仅***，还能促进新妈妈产后***排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。鸡蛋：新妈妈如果自我感觉消化情况较好，第二餐开始便可开始流程等问题，都需要一一了解。妈咪月子期间有两大任务，一是自身***，二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、资质可谓参差不齐。因此，爸爸妈妈们需要擦亮双眼，在实地考察了解时，详细询问，多留心眼。月子中心的经营资质，是需要且必须了解的内容，也是***重要的一项。妈妈们需要注过咸食品，易致水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多。忌食过硬、不易消化的食物，易导致***。忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。?为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的

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